認知行動療法というのもありだと思うよ、 でもその前にいったん、 患者の訴えを認めてあげようよ。 苦しいと言ってるのを、そうだね、辛いね でもよく頑張ってるよと肯定してあげようよ。 それなしで考え方を正しなさいでは 否定されてるようにしか感じない…