どうも最近うまく眠れない。 昼夜逆転したか。 夜に眠らなければと思えば思うほど 眠れなくなる上イライラしてくるし、 その他もろもろ・・・なので 眠れるときに眠ればいいさー、と 思うようにはしているのだけれど、 やはり生活リズムというものが、とも思…