ジム通い

なんとか、続けてます。ぜーぜー。
行ける日は行って、とりあえずマシントレーニングだけは。
二日に一度はプールか有酸素運動マシンかどちらかを。
マシントレーニングのメニューは
肩こり予防ｗ
めんどくさいのでトレーニングウェアで通ってます。
ダメな人です。
ときどき買い物もして帰ります。
活動量がえらく増えました。