なんとか、続けてます。ぜーぜー。 行ける日は行って、とりあえずマシントレーニングだけは。 二日に一度はプールか有酸素運動マシンかどちらかを。 マシントレーニングのメニューは 肩こり予防ｗ めんどくさいのでトレーニングウェアで通ってます。 ダメな…