過去の記憶に

自分を縛っているモノ。
動けない理由。
悪夢に繰り返し見る過去。フラッシュバック。
PTSDに近いことが起こっているのだろうか、うーむ?
そういう、動けない原因になっている記憶に対して、
なにをどうするのか、
なんとかしないと、何をしてもすぐ潰れる。
似たような状況は繰り返し訪れるのだから。
やりきれなさだとか、怒りや憎しみ、無力感、
そういった感情が。
アスペルガーに関する本には
過去に対処する方法論は載っていない。
個人個人で違いすぎるからだろうか。
けれども、それをなんとかしないと、
なにもできないような気がするんだ。