人格形成期に健全な自己愛、自己肯定が
形成されなかった場合、
成人してからそれを作っていくのは、とても難しい。
方法論は、ない。
私の場合、唯一得た具体的アドバイスは
鏡に向かって「私は私のままでいい」と唱えること。
自己愛、自己肯定が形成されていないと、
精神疾患に罹患しやすく治癒しにくい。
対人トラブルにおいて自分の身を守ることができない。
さらに対人トラブルに巻き込まれやすい気もする。
自分を否定する相手を避ける、離れることが
うまくできないように思う。
さらには周りがそういう人間を見つけて
八つ当たりやいじめの対象にする傾向もある。
そして、人は打たれれば打たれるほど
弱くなるんだ。
